miércoles, 27 de junio de 2012

consejos para la vista si usas mucho la computadora

                                              consejos para la vista


hoy les quiero dar unos oonsejos a las personas que usen mucho la computadora o los videojuegos,bueno pues ya son las vacaciones de verano y en estas temporadas las personas suelen usar mas tiempo las computadoras para no aburrirse,
estos consejos les serviran de mucho para que mo se queden ciegos.

1.no te acerques tanto a la pantalla ya que esto te causara un serio problema con el cual deberas usar lentes, trata de alejarte por lo menos 1 metro y medio..

2.bajale el brillo y el contraste a las televisiones o al monitor de la computadora para que no te canses la vista

3.si tiene problemas al ver las letras de la pantalla corre con el oculista para que te revise y si son necesarios los lentes aceptalos ya que puede que el problema que tengas siga creciendo si no los usas.

4.trata de no estar mucho tiempo en la television recuerda que hay millones de cosas que hacer al aire libre antes de estar todo el dia en la television o computadora,

5.trata de usar lentes para ver la tv,los lentes para tv no son lentes con aumento solo son lentes que hacen que los rayos catodicos de la tv no llegen yan fuertemente a tu vista estos lentes los puedes consguir en alguna optica y no son muy caros

6.toma o come muchas vitaminas que en este caso el alimento que mas te ayudaria para mejor la vista seria la zanahoria esto es opcional

estos son los consejos mas importantes para que no tengan problemas con sus ojos en este verano,recuerden que la vista es el sentido mas importante de el cuerpo humano sin la vista nuestra vida sera muy dificil cuidala,
luuis456 siempre pensando en la salud de sus lectores para una mejor vida.

enlaces relacionados.
http://www.aciprensa.com/Familia/consejostv.htm
http://www.sontushijos.org/articulos.php?id=10&a=706
http://www.serpadres.es/3-6-anos/ocio/consejos-para-ver-la-tele-con-ninos.html
http://www.comminit.com/la/node/267706
http://www.guiainfantil.com/educacion/aprendetele.htm
http://www.docsalud.com/articulo/2438/consejos-para-ver-televisi%C3%B3n-sin-descuidar-la-salud-visual

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